全國服務(wù)熱線
0371-53370049咨詢熱線
0371-53370049一般來說,,正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線,并且軀干兩側(cè)對稱,,如果正位全脊柱X線片顯示側(cè)彎角大于10度,,即可診斷為脊柱側(cè)彎。輕度的脊柱側(cè)凸通常沒有明顯的不適,,外觀上也看不到明顯的軀體畸形,。較重的脊柱側(cè)凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發(fā)育,使身體變形,,嚴(yán)重者可以影響心肺功能,,甚至累及脊髓、造成癱瘓,。
輕度的脊柱側(cè)凸可以通過康復(fù)訓(xùn)練或者安裝矯形器加以糾正,,嚴(yán)重者則需要手 術(shù) 治 療:
1,、側(cè)方彎腰,適合于"C"形(單個彎曲)側(cè)彎,, 如果是"S"形則不建議做("S"形是指同時有胸彎和腰彎兩個彎曲,, 如自己不能確定可與醫(yī)生聯(lián)系幫助確定)。向脊柱彎曲相反的方向彎腰以對 抗側(cè)彎,。每天50-100個,,分2-3組完成。
2,、在墊子上俯臥挺身,,使脊柱側(cè)彎的另一例手全力前伸,同側(cè)手后伸,,同時做抬頭挺胸動作,。例如胸椎骨有凸者,可做向前伸左臂的動作,,俯臥腿和臂同時上舉,,俯臥在墊子上,用脊柱側(cè)彎的另一側(cè)手和同側(cè)腳,,同時做挺身和上舉的動作,。
3、兩腳開立,,扭轉(zhuǎn)軀干,,做向胸椎曲凸的同方向的體轉(zhuǎn)運動。完成一次體轉(zhuǎn)后,,兩臂輕置體側(cè),,再重復(fù)上述動作(不要做另一方向的體轉(zhuǎn)動作),在動作過程中強調(diào)雙腿伸直,,不要移動雙腳,,以免減低練習(xí)效果。重復(fù)20~30次,,共練習(xí)4組,。
4、身體直立,,兩腳開立與肩同寬,,彎側(cè)臂伸直空手用力向體外側(cè)振舉到級限,用力放下到體前內(nèi)側(cè)級限,,做30~50次,。接著手持重物(2.5~5公斤)重復(fù)練15~20次,共做4組,。
5,、俯臥在墊子上,,兩手寬于肩距,持棍棒或繩子或毛巾,,抬起胸部挺腹,,彎曲胸椎曲凸面的另一側(cè)手臂,伸直同側(cè)面的手臂用力向側(cè)凸面使勁做擺振式體側(cè)動作,,并同時使上體和兩臂盡力向上抬起,。如持繩子和毛巾,務(wù)必繃緊,,不讓其放松下沉,。
以上自我鍛煉方法適用于輕度(側(cè)彎角度20度以下)的人群的自我矯正資料,如果已經(jīng)發(fā)生明顯的側(cè)彎病變,,則需要去正規(guī)醫(yī) 療機構(gòu)進行輔具穿戴治 療甚至手術(shù),。
更多詳情了解,假肢,,假肢價格,,矯形器,假肢廠家:cefy.cn