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通常人的足弓在4~5歲時開始顯現(xiàn),，6~8歲是黃金生長期,，14歲后基本成型。足弓的發(fā)育,、形態(tài),、健康與否對全身骨骼都會產(chǎn)生影響。孩子在開始學(xué)走路的時候,，家長就要開始引起注意了,，一旦發(fā)現(xiàn)孩子存在扁平足且伴隨足跟外翻，就需要進行矯正了,，這時5~7歲是較佳的矯正年齡,。

兒童出現(xiàn)扁平足的常見現(xiàn)象：

1.走路時產(chǎn)生異常姿態(tài)

孩子是扁平足，他足底缺少足弓的彈性支撐,，所以足底就與地面幾乎完全接觸,，長期以往的減震不足將對身體關(guān)節(jié)造成一定影響，嚴重時還會影響走路的狀態(tài),，出現(xiàn)足跟外翻,、X型腿等一些異樣步態(tài)。嚴重者將會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,，影響孩子長高發(fā)育,。

2.走路時產(chǎn)生腳底疼痛

相對正常足弓的人,，他們走很遠的路也不會有太多的感覺。但如果對于一些腳底平的人,，他們就會足底支撐和缺失震蕩力回收,，因此走多的路就會使腳底變得疼痛和疲勞。這也是有的小孩不愛運動,，稍一運動就喊累的關(guān)鍵原因,。

發(fā)現(xiàn)孩子扁平足，應(yīng)及時為孩子選購足弓支撐鞋墊,，足弓墊能很好的支撐足弓改 善足底錯誤受力,，使關(guān)節(jié)部位得以改 善，有助于內(nèi)側(cè)縱弓的形成,，正如人體有高矮胖瘦,，扁平足也有輕重之分。選擇足弓支撐鞋墊時,，應(yīng)選擇適合小孩平足程度的鞋墊,，才能達到很大程 度的治 療和改 善。

不少家長可能會說,，身邊不少親戚朋友也是扁平足,，但未見對生活有什么影響，扁平足壓根就不需要矯正和治 療,，其實并不然,，孩子是城市發(fā)展的未來，孩子的足部健康是走向未來的動力,，足部問題不容忽視，選擇一雙健康的鞋子和鞋墊,，給予足部適當?shù)姆雷o作用,，可大程度減少足部問題的發(fā)生。

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